Nordic Walking

Seit Juni 2003 gibt es beim HBSV eine Abteilung „Nordic-Walking“. Nordic-Walking kommt aus Finnland und wurde dort als Sommertraining für die Ski-Langläufer entwickelt. Diese sportliche Bewegungsform bietet ein Ganzkörpertraining , in dem Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert werden, natürlich immer unter Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse des Einzelnen. Daher ist Nordic-Walking ein Sport für Jedermann/-frau. Eine geringere Belastung des Bewegungsapparates, Lösung von Verspannungen sowie Stressabbau sind nur einige der positiven, gesundheitlichen Effekte. Auch wenn alles so leicht aussieht, will der richtige Bewegungsablauf gelerntsein. Nur dann können die positiven Effekte genutzt werden. Es ist deshalb ratsam, zu Beginn einen Kursus zu belegen. Nur da erlernen Sie die richtige Technik des Nordic-Walkings. Beim HBSV steht Ihnen hierfür ein Team von ausgebildeten Instruktoren zur Verfügung. Wir vermitteln Ihnen nicht nur die richtige Technik, sondern auch Spaß an diesem Sport, die Freude an der Natur und den Umgang mit netten, gleichgesinnten Menschen. In einer kostenlosen Schnupperstunde werden Sie dies erleben. An Nordic-Walking Interessierte können bei uns einen Kursus buchen oder auch an unseren Lauftreffs teilnehmen. Gute Laufschuhe und wetterfeste Kleidung reichen zu Anfang. Die richtigen Nordic-Walking-Stöcke stellen wir Ihnen kostenlos leihweise zur Verfügung. Die Betreuer der Nordic-Walking-Abteilung des HBSV heißen Sie herzlich willkommen.